Letøvede 1 - Niveau 3 (tidligere "begynder 2 super")

Svømmeskolens 3. niveau 

Bassin og vanddybde: Midterbassin 130 cm
 
Aldersgruppe: fra ca. 7 år. I svømning er det vigtigere at du tilmelder efter dit barns svømmefærdigheder fremfor efter alderen.

Forudsætning
Holdet er for børn der har gået på enten "Begynder 2”, eller på anden vis har tilegnet sig de færdigheder som er beskrevet for den holdtype. (Hvis du er blevet anbefalet dette hold, har du opnået færdighederne).

Målsætning – Bevægelse, selvredning og svømning
Holdet er for vandglade børn, som er helt trygge ved vand, kan flyde på maven og ryggen og få hovedet under vand. Der arbejdes på at udvikle svømmefærdigheder så man bliver klar til at kunne begå sig på dybt vand. Vores mål er at du mestrer følgende når sæsonen er slut:

• Genkendelig crawl og rygcrawl over kortere distancer
• Rygcrawlben
• Crawlben på siden
• Flad butterfly med crawlben
• Brystarme med delfinben
• Delfinhop med armtag
• Forlæns og baglæns kolbøtte uden pause
• Glide ned i vandet og sætte af i raketstart
• Sidde eller ligge på bunden i 10 sekunder