Letøvede 2  - Niveau 4

Svømmeskolens 4. niveau 

Bassin og vanddybde: Midterbassin 130 cm
 
Aldersgruppe: fra ca. 7-9 år. I svømning er det vigtigere at du tilmelder efter dit barns svømmefærdigheder fremfor efter alderen.

Forudsætning
Holdet er for børn der har gået på enten "Letøvede 1”, eller på anden vis har tilegnet sig de færdigheder som er beskrevet for den holdtype. (Hvis du er blevet anbefalet dette hold, har du opnået færdighederne). På dette niveau har svømmere ingen behov for at benytte hjælpemidler. Du skal kunne klare dig uden slange eller plade.

Målsætning - Bevægelse og svømning
Vi begynder at kigge mere på svømmeteknikker i de fire stilarter - stadig med udgangspunkt i svømningens fire grundelementer. Det skal være sjovt og motiverende at lære at svømme. Brystsvømning og butterfly introduceres i det små via delteknikker. Vores mål er at du mestrer følgende når sæsonen er slut:

• Brystarme med butterflyben
• Crawl med speciel vejrtrækning
• Brystben
• Rygcrawlben over længere distancer
• Synkende kanonkugle (kugleflyd + pust ud)
• Flyde på siden i bølger
• 5 forskellige spring inkl. baglæns og sidelæns
• 15 m sideben med ansigtet under vand
• Forskellige afsæt fra kant. Både langt glid, med flyben eller rotation under gliddet
• Holde vejret længe under vand, mens der dykkes efter ringe