Letøvede, Midterbassin

Info

Letøvede - Niveau 4

Svømmeskolens 4. niveau 
Letøvede er fjerde niveau i vores svømmeskole.

Bassin og vanddybde: Midterbassin 130 cm

Aldersgruppe: ca. 8år
I svømning er det vigtigere at du tilmelder efter dit barns svømmefærdigheder fremfor efter alderen. Hvis du bliver stoppet i tilmeldingen pga. alderen, så finder du under den grønne linie det lille "her", som du kan klikke på, så kommer du videre i tilmeldingen.

Svømmeskolekoncept: Mærke 9-12

Forudsætning
Holdet er for svømmere der har gået på Begynder 2 super og som er klar til flere tekniske udfordringer. På dette niveau har svømmere ingen behov for at benytte hjælpemidler du kan snildt klare 30 minutter i vandet uden bælte/slange/plade. Hvis du ikke tidligere har gået til undervisning så tag et kig på om du mestrer målsætningsøvelserne på Begynder 2 Super, da disse er en forudsætning for tilmelding til Letøvede.

Målsætning - Bevægelse og svømning
Vi fortsætter med gennem lege og sjove øvelser at videreudvikle og finpudse teknikken. Især i crawl så der kan svømmes en bane ad gangen i flot svømmestil med koordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet. Rygcrawl begynder også at være helt flot på en enkelt bane. Men brystsvømning og butterfly introduceres i det små via delteknikker. 
At færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
Vores mål er at du mestrer følgende øvelser når sæsonen er slut:

  • Flyde på siden i bølger
  • 5 forskellige spring inkl. baglæns og sidelæns
  • Synkende kanonkugle (kugleflyd + pust ud)
  • 1 bane rygcrawlben (dybt spark/nedad)
  • 15 m sideben med en arm i vejret
  • Afsæt fra kant og glide ½ bane
  • Afsæt fra kant &ndash hold dybden, pust ud under gliddet
  • Afsæt fra kant, streamline 10 m flyben
  • Afsæt fra kant, rotation under gliddet 180/360 grader
  • Springe ned gennem ring + afsæt fra bund + over træstamme
  • Holde vejret i 20 sekunder i dyk efter ringe
  • Brystben siddende på orm
  • Ligge på ryggen på plade, løfte arme og ben
  • Springe på hovedet i vandet
  • Brystarme med butterflyben, roligt og glidende
  • Crawl med speciel vejrtrækning
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Børn letøvede4L31
Onsdag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Jasmin BR /
Holdnummer: 4L31
Periode: 04.09.2024 - 23.04.2025
Tilmeldte: 12/12
Rabat: 10,00%
Pris: 1595 kr. 1435 kr.
Tilmeld venteliste

Børn letøvede4L32
Onsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Jasmin BR /
Holdnummer: 4L32
Periode: 04.09.2024 - 23.04.2025
Tilmeldte: 5/12
Rabat: 10,00%
Pris: 1595 kr. 1435 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L33
Onsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Jasmin BR /
Holdnummer: 4L33
Periode: 04.09.2024 - 23.04.2025
Tilmeldte: 2/12
Rabat: 10,00%
Pris: 1595 kr. 1435 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L34
Onsdag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Jasmin BR /
Holdnummer: 4L34
Periode: 04.09.2024 - 23.04.2025
Tilmeldte: 5/12
Rabat: 10,00%
Pris: 1595 kr. 1435 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L35
Onsdag Tid: 19:00 - 19:30
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Kristine B /
Holdnummer: 4L35
Periode: 04.09.2024 - 23.04.2025
Tilmeldte: 2/12
Rabat: 10,00%
Pris: 1350 kr. 1215 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L51
Fredag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Emil Szipli Pedersen / Sarah Ankjær Pedersen /
Holdnummer: 4L51
Periode: 06.09.2024 - 25.04.2025
Tilmeldte: 6/12
Rabat: 10,00%
Pris: 1595 kr. 1435 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L71
Søndag Tid: 15:30 - 16:00
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Sabrina P /
Holdnummer: 4L71
Periode: 01.09.2024 - 27.04.2025
Tilmeldte: 6/12
Rabat: 10,00%
Pris: 1595 kr. 1435 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L72
Søndag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Jasmin BR /
Holdnummer: 4L72
Periode: 01.09.2024 - 27.04.2025
Tilmeldte: 5/12
Rabat: 10,00%
Pris: 1595 kr. 1435 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L73
Søndag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Marius Segato /
Holdnummer: 4L73
Periode: 01.09.2024 - 27.04.2025
Tilmeldte: 12/12
Rabat: 10,00%
Pris: 1595 kr. 1435 kr.
Tilmeld venteliste

Greve Svømmehal, Midterbassin/Vanddybde 130 cm

Onsdag
1
2
3
4
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30    
16.35    
16.40    
16.45    
16.50    
16.55    
17.00 LØ 4L31  
17.05  Venteliste  
17.10   
17.15   
17.20   
17.25   
17.30 LØ 4L32  
17.35  1435.-  
17.40   
17.45   
17.50   
17.55   
18.00 LØ 4L33  
18.05  1435.-  
18.10   
18.15   
18.20   
18.25   
18.30 LØ 4L34  
18.35  1435.-  
18.40   
18.45   
18.50   
18.55   
19.00 LØ 4L35  
19.05  1215.-  
19.10   
19.15   
19.20   
19.25   
Fredag
1
2
3
4
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30    
16.35    
16.40    
16.45    
16.50    
16.55    
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30LØ 4L51  
17.35 1435.-  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    
18.30    
18.35    
18.40    
18.45    
18.50    
18.55    
19.00    
19.05    
19.10    
19.15    
19.20    
19.25    
Søndag
1
2
3
4
15.30 LØ 4L71  
15.35  1435.-  
15.40   
15.45   
15.50   
15.55   
16.00 LØ 4L72  
16.05  1435.-  
16.10   
16.15   
16.20   
16.25   
16.30 LØ 4L73  
16.35  Venteliste  
16.40   
16.45   
16.50   
16.55   
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30    
17.35    
17.40    
17.45    
17.50    
17.55    
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    
18.30    
18.35    
18.40    
18.45    
18.50    
18.55    
19.00    
19.05    
19.10    
19.15    
19.20    
19.25