Letøvede, Midterbassin

Info

Letøvede - Niveau 4

Svømmeskolens 4. niveau 
Letøvede er fjerde niveau i vores svømmeskole.

Bassin og vanddybde: Midterbassin 130 cm

Aldersgruppe: ca. 8år
I svømning er det vigtigere at du tilmelder efter dit barns svømmefærdigheder fremfor efter alderen. Hvis du bliver stoppet i tilmeldingen pga. alderen, så finder du under den grønne linie det lille "her", som du kan klikke på, så kommer du videre i tilmeldingen.

Svømmeskolekoncept: Mærke 9-12

Forudsætning
Holdet er for svømmere der har gået på Begynder 2 super og som er klar til flere tekniske udfordringer. På dette niveau har svømmere ingen behov for at benytte hjælpemidler du kan snildt klare 30 minutter i vandet uden bælte/slange/plade. Hvis du ikke tidligere har gået til undervisning så tag et kig på om du mestrer målsætningsøvelserne på Begynder 2 Super, da disse er en forudsætning for tilmelding til Letøvede.

Målsætning - Bevægelse og svømning
Vi fortsætter med gennem lege og sjove øvelser at videreudvikle og finpudse teknikken. Især i crawl så der kan svømmes en bane ad gangen i flot svømmestil med koordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet. Rygcrawl begynder også at være helt flot på en enkelt bane. Men brystsvømning og butterfly introduceres i det små via delteknikker. 
At færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
Vores mål er at du mestrer følgende øvelser når sæsonen er slut:

  • Flyde på siden i bølger
  • 5 forskellige spring inkl. baglæns og sidelæns
  • Synkende kanonkugle (kugleflyd + pust ud)
  • 1 bane rygcrawlben (dybt spark/nedad)
  • 15 m sideben med en arm i vejret
  • Afsæt fra kant og glide ½ bane
  • Afsæt fra kant &ndash hold dybden, pust ud under gliddet
  • Afsæt fra kant, streamline 10 m flyben
  • Afsæt fra kant, rotation under gliddet 180/360 grader
  • Springe ned gennem ring + afsæt fra bund + over træstamme
  • Holde vejret i 20 sekunder i dyk efter ringe
  • Brystben siddende på orm
  • Ligge på ryggen på plade, løfte arme og ben
  • Springe på hovedet i vandet
  • Brystarme med butterflyben, roligt og glidende
  • Crawl med speciel vejrtrækning
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Børn letøvede4L31
Onsdag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Trænernavn På vej /
Holdnummer: 4L31
Periode: 04.09.2024 - 23.04.2025
Tilmeldte: 12/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld venteliste

Børn letøvede4L32
Onsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Trænernavn På vej /
Holdnummer: 4L32
Periode: 04.09.2024 - 23.04.2025
Tilmeldte: 4/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L33
Onsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Trænernavn På vej /
Holdnummer: 4L33
Periode: 04.09.2024 - 23.04.2025
Tilmeldte: 2/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L34
Onsdag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Trænernavn På vej /
Holdnummer: 4L34
Periode: 04.09.2024 - 23.04.2025
Tilmeldte: 3/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L35
Onsdag Tid: 19:00 - 19:30
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Trænernavn På vej /
Holdnummer: 4L35
Periode: 04.09.2024 - 23.04.2025
Tilmeldte: 1/12
Pris: 1350 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L51
Fredag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Trænernavn På vej /
Holdnummer: 4L51
Periode: 06.09.2024 - 25.04.2025
Tilmeldte: 5/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L71
Søndag Tid: 15:30 - 16:00
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Trænernavn På vej /
Holdnummer: 4L71
Periode: 01.09.2024 - 27.04.2025
Tilmeldte: 6/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L72
Søndag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Trænernavn På vej /
Holdnummer: 4L72
Periode: 01.09.2024 - 27.04.2025
Tilmeldte: 5/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Børn letøvede4L73
Søndag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Greve Svømmehal, Midterbassin, Vanddybde 130 cm
Træner: Trænernavn På vej /
Holdnummer: 4L73
Periode: 01.09.2024 - 27.04.2025
Tilmeldte: 9/12
Pris: 1595 kr.
Tilmeld

Greve Svømmehal, Midterbassin/Vanddybde 130 cm

Onsdag
1
2
3
4
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30    
16.35    
16.40    
16.45    
16.50    
16.55    
17.00 LØ 4L31  
17.05  Venteliste  
17.10   
17.15   
17.20   
17.25   
17.30 LØ 4L32  
17.35  1595.-  
17.40   
17.45   
17.50   
17.55   
18.00 LØ 4L33  
18.05  1595.-  
18.10   
18.15   
18.20   
18.25   
18.30 LØ 4L34  
18.35  1595.-  
18.40   
18.45   
18.50   
18.55   
19.00 LØ 4L35  
19.05  1350.-  
19.10   
19.15   
19.20   
19.25   
Fredag
1
2
3
4
15.30    
15.35    
15.40    
15.45    
15.50    
15.55    
16.00    
16.05    
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30    
16.35    
16.40    
16.45    
16.50    
16.55    
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30LØ 4L51  
17.35 1595.-  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    
18.30    
18.35    
18.40    
18.45    
18.50    
18.55    
19.00    
19.05    
19.10    
19.15    
19.20    
19.25    
Søndag
1
2
3
4
15.30 LØ 4L71  
15.35  1595.-  
15.40   
15.45   
15.50   
15.55   
16.00 LØ 4L72  
16.05  1595.-  
16.10   
16.15   
16.20   
16.25   
16.30 LØ 4L73  
16.35  1595.-  
16.40   
16.45   
16.50   
16.55   
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30    
17.35    
17.40    
17.45    
17.50    
17.55    
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    
18.30    
18.35    
18.40    
18.45    
18.50    
18.55    
19.00    
19.05    
19.10    
19.15    
19.20    
19.25