Øvede - Niveau 5

Svømmeskolens 5. niveau 

Bassin og vanddybde: Springbassin, 25 m, 180/450 cm
 
Aldersgruppe: fra ca. 8-10 år. I svømning er det vigtigere at du tilmelder efter dit barns svømmefærdigheder fremfor efter alderen. 

Forudsætning
Holdet er for børn der har gået på ”Letøvede 2”, eller på anden vis har tilegnet sig de færdigheder som er beskrevet for den holdtype. (Hvis du er blevet anbefalet dette hold, har du opnået færdighederne).

Målsætning - Svømning
På dette niveau bliver du færdiguddannet som svømmer. Vi fortsætter med gennem lege og sjove øvelser at videreudvikle og finpudse teknikken i alle fire svømmearter crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly så svømmerne kan tilbagelægge en længere distance med koordineret og tilpasset vejrtrækning samt vendinger. Vores mål er at du mestrer følgende når sæsonen er slut:

• Butterfly med arme og ben
• Brystsvømning med arme og ben
• Crawl med speciel vejrtrækning
• Rygcrawl
• Hovedspring med kolbøtte i overfladen
• Sidde på bunden (ca. 2 m), stige langsomt op
• Flyde i streamline (pil) med rotation i kvarte omgange
• Kravle på bunden med tømte lunger
• 10 forskellige spring